Setia Hati Anoman in Berlin

Setia Hati Anoman in Berlin

Entdecke Pencak Silat bei BISS Berlin in Schmargendorf. Setia Hati Anoman verbindet traditionelle Kampfkunst aus Indonesien mit Bewegung, Technik und kontrolliertem Selbstverteidigungstraining. Bei BISS trainieren Kinder, Jugendliche und Erwachsene in einer persönlichen Gruppe.

Setia Hati Anoman in Berlin ist eine Stilrichtung des Pencak Silat, einer Kampfkunst mit Wurzeln in Indonesien. Bei BISS Berlin wird diese Linie unter der Leitung von Rodney Copfer unterrichtet. Im Training lernst du grundlegende Bewegungen und Techniken Schritt für Schritt kennen und übst, sie kontrolliert anzuwenden.

Probestunde

Setia Hati Anoman gehört zur Setia-Hati-Tradition des indonesischen Pencak Silat. Die Wurzeln von Setia Hati werden auf den Lehrer Ki Ngabehi  Soerodiwirjo zurückgeführt. Die Anoman-Linie entstand aus der Setia-Hati-Schule in Bandung gegründet von RM Soemanto. Verdi Phefferkorn von Offenbach lernte dort vor dem Zweiten Weltkrieg und brachte die Kunst später in die Niederlande. Der Name Anoman bezieht sich auf Hanuman, den Affengott aus der hinduistischen Überlieferung.

Trainingselemente bei Setia Hati Anoman

• Jurus: festgelegte Bewegungsfolgen und Techniken


• Pasang: Stände 


• Langkah: Schrittfolgen und Fußarbeit


• Partnerübungen: Techniken mit einem Trainingspartner üben


• Kembangan: fließende, ausdrucksvolle Bewegungsformen


• Bela Diri: Selbstverteidigung und praktische Anwendung der Techniken
  
  

Schwerpunkte

• Selbstverteidigung: Angriffe abwehren und eigene Bewegungen wirksam einsetzen


• Körpermechanik und Koordination


• Aufmerksamkeit und Konzentration


• Kraft, Beweglichkeit und Körperspannung


• Respektvoller Umgang und Teamgeist

Häufige Fragen:
Muss ich schon Pencak Silat können?
Anfänger sind herzlich willkommen.
Für welches Alter ist der Kurs?
Kinder ab 6 Jahren sowie Jugendliche und Erwachsene.
Wo findet das Training statt?
In der Heiligendammer Straße 24, 14199 Berlin-Schmargendorf.
Wie kann ich mitmachen?
Über das Probestunden-Formular kannst du einen passenden Termin anfragen.